Ainoa positiivinen asia, jonka voin nyt keksiä, on etten ole sentään pompannut 53 kiloon niinkuin viime keväänä laihdutuksen alkupuolella. Paino pyörii noin 50 kilossa, koska joulu ja uusivuosi... Nyt aion ottaa itseäni niskasta kiinni ja ryhdistäytyä näin uuden vuoden kunniaksi.
Aloitin eilen 100-päiväisen herkkulakon, johon kuuluu
-karkki
-sipsi
-limu
-suklaa
-kaakao
-leivokset
-keksit
-kakut
-pizza
-ranskalaiset
-hampurilaiset
-alkoholi
-kaikki mikä sisältää paljon sokeria
Herkkulakko kestää siis 100 päivää, eli 1.1.-10.4.2014.
Merkitsen myös kalenteriin, mitkä päivät ovat onnistuneita ja mitkä eivät. Onnistumisen raja on noin 1000 kcal, mutta vaihtelee sen mukaan, mitä olen syönyt, kuinka paljon. Ahmiminen tarkoittaa tietysti epäonnistunutta päivää, vaikka kalorit olisivatkin jääneet 1000 alapuolelle.
Uudenvuodenlupaukseni: Ensi kesänä olen pieni.
ps. tänään n. 300 kcal
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti