Onnistuminen

Aamupaino 51,1 kg. -600 g illasta. Olen niin tyytyväinen!
Olen syönyt n. 500 kcal. Toivottavasti paino jatkaa laskua, vaikka kaloreita tuli enemmän kuin mihin pyrin... Vaikka eihän viisisataa ole paljon, mutta silti.

Nyt muistan taas, miten hyvältä tuntuu huomata painon pudonneen. Tämä on se mun juttu, näin aion jatkaa.

Mielessäni on pyörinyt pieni haave siitä, että yltäisin jo tämän viikon puolella alle viidenkymmenen... Se voi olla liikaa tavoiteltu, mutta se nähdään sitten.

Päätös

Päätin viimeinkin, että haluan laihtua.
Tai olenhan ollut nyt sillä kannalla koko ajan, mutta nyt olen aivan varma siitä, että haluan olla pieni, enintään 43-kiloinen ja saada käteni yltämään toisiinsa reiden ympäri. Se on nyt se, mitä haluan eniten.

Olen syönyt tänään vajaan desin perunamuusia, vähän porkkanaraastetta ja monta omenaa, yhteensä n. 250 kcal. Iltapaino oli 51,7 kiloa, toivon sen laskevan huomiseksi vähintään 200 grammaa... toivottavasti enemmän.

Koitan tämän viikon kituutella mahdollisimman minimikaloreilla, koska viikonloppuna siskon syntymäpäivä. Silloin saisin syödä vähän kakkua tai jotain, mitä on tarjolla. Siihen asti ei herkkuja ja kalorit mahdollisimman alhaisina.

Ruokaa

Sukulaisen 70-vuotisjuhlat ja paljonpaljonpaljon ruokaa.
Mutta minä en ahminut.
Kaloreita tuli kalorilaskurin mukaan n. 600
Huonomminkin olisi voinut mennä.

Kylmä ruoka:
-puoli lautasellista vihreää salaattia
-pala kotijuustoa
-pala lohta
-muutama viinirypäle
-lusikallinen kanasalaattia

Lämmin ruoka:
-puoli lautasellista vihreää salaattia
-kolme lihapalaa
-vähän juustokuorrutettua kukkakaalia, josta kaavin juustot pois

Jälkiruoka:
-pieni pala täytekakkua, josta en syönyt kermavaahtoa

Juomat:
-alkumalja pommacia
-kaksi lasia vettä
-puoli lasia mehua

Katselin muiden täyteen ahdettuja lautasia ja kuinka he hakivat vielä lisää, vaikka sanoivat olevansa aivan täynnä. Miksi pitäisi aina syödä itsensä ähkyyn? Miksei ihmsille riitä se, että he saavat syödä hyvää ruokaa sen verran kun on tarpeen?

Loppuillasta en syönyt muuta ja olen jo menossa nukkumaan, koska huomenna aikainen herätys. Ainiin, aamupaino on edelleen sama 51,5 kg.

Syömishimo ja koulustressi

En ole käynyt pariin päivään vaa'alla, koska ne ihanat päivät, jolloin maha turpoaa ja koko ajan ahdistaa ja kauhea himo syödä...

Olen parin päivän ajan myös syönyt vähän aikaisempaa enemmän. (hyi läski)
Tänä iltana iski kauhea himo ja meinasin ottaa jäätelön tai leivän tai jogurttia tai ihan mitä vaan ruokaa. Onneksi sain pidettyä itseni kurissa ja tyydyin näkkäriin ilman voita. Muuten olenkin syönyt aivan liikaa.

Koulu stressaa, kuten aina. Äidinkielestä analyysi, projekti ja kirjan lukeminen, ruotsista kirjoitelma ja suullinen esitys ja sekä uskonnosta että yhteiskuntaopista esitelmä. Sen lisäksi kielten sanakokeet ja verbitestit ja matikan ja fysiikan läksyt... ah ihanuutta.

Pihlajanmarjat

Näin, kuinka ilta-aurinko värjäsi puiden latvat punertaviksi
Ja kuinka taivas muuttui hiljalleen vaaleanpunaisesta tummansiniseksi
Kuinka koivun lehdet putoilivat maahan
Ja pihlajanmarjat kirkuivat punaisina

Kuinka rakastankaan syksyä

Syömiset:
10.45 pieni määrä spagettia ja ketsuppia, salaattia
17.15 pieni annos riisiä, kalaa ja parsakaalia
20.45 omena

Aamupaino 51,6 liikaa

Väsyttää

Kympin tyttö

Sain tänään ison taakan pois harteilta.

Oli viimein uusintakoepäivä, ja minulla oli vielä suorittamatta pitkän matikan viidennen kurssin koe. Olin keväällä kokeessa ollut niin stressaantunut ja ahdistunut, etten pystynyt keskittymään ja lähdin kokeesta vain yhden tehtävän tehneenä.

Olin eilen ja tänään todella ahdistunut uusinnan takia, koska minusta tuntui, etten osannut mitään ja saisin hylätyn koko kurssista. Ja vaikka se voi jollekin kuulostaa pikkujutulta niin kyllä, minulle se olisi maailmanloppu. Jo se, että jouduin uusintakokeeseen ja koko kesän Wilmassa luki MAA5 kohdalla 4, oli minulle todella häpeällinen asia. Minunhan täytyisi olla täydellinen, saada vain ysejä ja kymppejä.
Joskus inhoan perfektionististä luonnettani.

Vaikka onhan siitä paljon hyötyäkin. Sen takia olen lukenut matikkaa koko viime viikon ja vaikka se johtikin ahdistukseen ja itkukohtaukseen, niin sen takia koe meni hyvin, ainakin omasta mielestäni.

Nyt odotan vain kärsimättömänä ja parasta toivoen koetta takaisin.

Syömiset:
10.45 pieni lautasellinen kinkkukiusausta, salaattia
17.30 peruna ja pala kalaa, tomaattia
18.30 omena
+paljon vettä