Skippailua

Paino jatkaa laskua, hitaasti mutta varmasti
Tänä aamuna 50,0 kg.

Pelkään sen nousevan huomiseksi, koska oltiin vierailla syömässä.
Ei hajuakaan paljonko kaloreita niissä ruuissa oli, mutta onnistuin skippaamaan lihan, perunan ja kastikkeen. Söin siis maa-artisokkakeittoa (alkuruoka), salaattia, parsakaalia, punajuurta, uunivihanneksia ja palan jäätelöä. Sen lisäksi mukillinen glögiä ja kaksi lasillista mustaherukkamehua. Kotona olen syönyt aamulla ruisleivän ja illalla näkkärin. Kuulostaa niin paljolta...

Mun on pakko laihtua, pakkopakkopakko.

Ensimmäinen kalenteriluukku

Rakastan joulua. Siinä on joku käsittämätön juttu, joka saa vuosi vuoden jälkeen aina vaan hymyilemään ja innostumaan. Olen siivonnut huoneeni ja laittanut ikkunaan jouluvalot, olen suunnitellut joululahjoja ja tehnyt toivelistan, polttanut kynttilöitä... Ja tänään sain vihdoin aukaista kalenterin ensimmäisen luukun!

Koulussakin on nyt helpompaa. Viime jakso nimittäin oli pelkkää helvettiä, koska olin kunnianhimossa ottanut kahdeksan lukuainetta... No, niistä selvittiin, väsyneenä ja loppuunpalaneena, mutta kuitenkin. Olen luvannut itselleni ottaa nyt rennommin ja keskittyä muihinkin asioihin kuin vain kouluun. Joululomalla aion lukea paljon kirjoja, katsoa leffoja, ulkoilla, nukkua ja ennen kaikkea rentoutua. Ja tottakai laihtua, mitäpä muutakaan.

Paino ollut aamuisin 50,6 kg, nyt se oli sen verran illalla. Nelosella alkavaa lukua odotellessa...

Paluu

Tää on niin outoa.
Olen ollut taas poissa yli kaksi kuukautta.
Viimeiset kaksi viikkoa olen ajatellut vain laihduttamista, katsonut thinspoa ja lukenut blogeja.
Minun piti palata, kun olen 49 kiloa.
Nyt kuitenkin päädyin kirjoittamaan tänne vähän "ennenaikaisesti", joten näillä mennään.
Paino viimeiset kaksi päivää jumittanut 51,1 kg.

Onnistuminen

Aamupaino 51,1 kg. -600 g illasta. Olen niin tyytyväinen!
Olen syönyt n. 500 kcal. Toivottavasti paino jatkaa laskua, vaikka kaloreita tuli enemmän kuin mihin pyrin... Vaikka eihän viisisataa ole paljon, mutta silti.

Nyt muistan taas, miten hyvältä tuntuu huomata painon pudonneen. Tämä on se mun juttu, näin aion jatkaa.

Mielessäni on pyörinyt pieni haave siitä, että yltäisin jo tämän viikon puolella alle viidenkymmenen... Se voi olla liikaa tavoiteltu, mutta se nähdään sitten.

Päätös

Päätin viimeinkin, että haluan laihtua.
Tai olenhan ollut nyt sillä kannalla koko ajan, mutta nyt olen aivan varma siitä, että haluan olla pieni, enintään 43-kiloinen ja saada käteni yltämään toisiinsa reiden ympäri. Se on nyt se, mitä haluan eniten.

Olen syönyt tänään vajaan desin perunamuusia, vähän porkkanaraastetta ja monta omenaa, yhteensä n. 250 kcal. Iltapaino oli 51,7 kiloa, toivon sen laskevan huomiseksi vähintään 200 grammaa... toivottavasti enemmän.

Koitan tämän viikon kituutella mahdollisimman minimikaloreilla, koska viikonloppuna siskon syntymäpäivä. Silloin saisin syödä vähän kakkua tai jotain, mitä on tarjolla. Siihen asti ei herkkuja ja kalorit mahdollisimman alhaisina.

Ruokaa

Sukulaisen 70-vuotisjuhlat ja paljonpaljonpaljon ruokaa.
Mutta minä en ahminut.
Kaloreita tuli kalorilaskurin mukaan n. 600
Huonomminkin olisi voinut mennä.

Kylmä ruoka:
-puoli lautasellista vihreää salaattia
-pala kotijuustoa
-pala lohta
-muutama viinirypäle
-lusikallinen kanasalaattia

Lämmin ruoka:
-puoli lautasellista vihreää salaattia
-kolme lihapalaa
-vähän juustokuorrutettua kukkakaalia, josta kaavin juustot pois

Jälkiruoka:
-pieni pala täytekakkua, josta en syönyt kermavaahtoa

Juomat:
-alkumalja pommacia
-kaksi lasia vettä
-puoli lasia mehua

Katselin muiden täyteen ahdettuja lautasia ja kuinka he hakivat vielä lisää, vaikka sanoivat olevansa aivan täynnä. Miksi pitäisi aina syödä itsensä ähkyyn? Miksei ihmsille riitä se, että he saavat syödä hyvää ruokaa sen verran kun on tarpeen?

Loppuillasta en syönyt muuta ja olen jo menossa nukkumaan, koska huomenna aikainen herätys. Ainiin, aamupaino on edelleen sama 51,5 kg.

Syömishimo ja koulustressi

En ole käynyt pariin päivään vaa'alla, koska ne ihanat päivät, jolloin maha turpoaa ja koko ajan ahdistaa ja kauhea himo syödä...

Olen parin päivän ajan myös syönyt vähän aikaisempaa enemmän. (hyi läski)
Tänä iltana iski kauhea himo ja meinasin ottaa jäätelön tai leivän tai jogurttia tai ihan mitä vaan ruokaa. Onneksi sain pidettyä itseni kurissa ja tyydyin näkkäriin ilman voita. Muuten olenkin syönyt aivan liikaa.

Koulu stressaa, kuten aina. Äidinkielestä analyysi, projekti ja kirjan lukeminen, ruotsista kirjoitelma ja suullinen esitys ja sekä uskonnosta että yhteiskuntaopista esitelmä. Sen lisäksi kielten sanakokeet ja verbitestit ja matikan ja fysiikan läksyt... ah ihanuutta.